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1012 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 86,69g | Carbh: 105,67g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco , Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Banana Nanica, Morangos. más...
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Peso Histórico de josianebucciolli
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