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03 sep. 21
Diario de DarkKnight73, 03 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
116,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,7 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2021:
587 kcal
Grasa: 24,51g | Prot: 57,73g | Carbh: 34,97g.
Desayuno:
Coffee, Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream.
Almuerzo:
Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut.
más...
578 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Super drop!
03 sep. 21 por el miembro:
grammalaura
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