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960 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 73,16g | Carbh: 46,47g.
Desayuno: Damare Leite em Pó, Palta Hass, Huevo Cocido. Almuerzo: Muslos de Pollo con la Piel, Viver Bem Semente de Abóbora , Axelrod Sour Cream, Lechuga Arúgula, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Anchieta Leite em Pó Integral, Bob's Red Mill Psyllium Fiber, FITFEM Proteína Isolada FEMPRO Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Café Regular, Italac Leite em Pó Integral, Mantequilla de Maní, Banano. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Musculação - 40 minutos. más...
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Peso Histórico de rafapontes10
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