Diario de Sarah Arifin, 04 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
1268 kcal Grasa: 34,91g | Prot: 98,81g | Carbh: 138,88g.   Desayuno: Beri, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kecambah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Singkong Rebus, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Tempe, Putih Telur Matang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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