|
49.95公斤，22.4%
96*0.9=87
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 136,69g | Carbh: 60,05g.
Desayuno: 洋車前仔（三實）, 光泉 無糖豆漿, MNT蛋白粉. Almuerzo: 紅燒豆腐, 小卷, 清炒蝦仁, 炒青菜. Cena: MNT蛋白粉, 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, 炒青菜, 清炒蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 洋車前仔（三實）, progranola穀片, 光泉 無糖豆漿, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lfp8797
|