Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 70,71g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Pão Italiano. Almuerzo: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Bob's Salada Tropical, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), La Pastina Arroz Negro, Liv Up Risoto de Abobrinha, Barilla Linguine Massa com Ovos, Ceviche, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Guigui Torresmo Frito, Ervilha Torta. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Eat Clean Pasta de Amendoim Tortinha de Limão, Pão Italiano. Pasa Bocas / Otros: Amstel Cerveja (330ml), Pipoca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arq_relopes
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