Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 42,80g | Prot: 113,17g | Carbh: 106,63g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молочные Узоры Творог 5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Асто Форель Слабосоленая. Almuerzo: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тыква. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rrromanova_t
|