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Almoço tipo mineiro ou seja bem cedo .
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1545 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 56,91g | Carbh: 222,08g.
Almuerzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Pimentão, Subway Tomate, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Queijo Branco, Danone Grego Light Sabor Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Jacquet Mini Bolo com Barra de Chocolate, McDonald's Casquinha Mista, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Peccin Trento Dark. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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