Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 73,55g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Bonifaz Knoblauch, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Spaghetti Bolognese. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Jonagold, Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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