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2100 4:00
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 197,63g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: المراعي جبن شيدر, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Flaxseed Seeds, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش, نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only). Cena: Golden Delicious Apples, Unroasted Almonds, Almarai Fresh Yogurt, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: TWIX Xtra, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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