Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 99,34g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе. Almuerzo: Кофе, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Твистер Острый . Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Чай с Молоком, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavinnariya
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