Diario de stefano o2b, 05 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:
2518 kcal Grasa: 55,21g | Prot: 155,00g | Carbh: 344,96g.   Desayuno: Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloempitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Druiven. Almuerzo: Appel, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Honig Basis Voor Bami Goreng, Honig Originele Mie Nestjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange Zero, Body & Fit Smart Popcorn, AH Biologisch Maiswafels, Optifit Smeerkaas 20+, River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Aardbeiengebakjes, Aardbeien, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloempitten, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bananen, Jksups Ultra Whey Chocolate. más...
2120 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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