Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 96,46g | Carbh: 147,87g.
Desayuno: 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 햄 치즈 샌드위치. Almuerzo: 현미잡곡밥, 찐감자, 떡볶이떡, 닭볶음탕, 불고기. Cena: Saputo 스트링치즈, 자두, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Pasa Bocas / Otros: 자두. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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