Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3683 kcal
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Grasa: 196,26g | Prot: 152,10g | Carbh: 297,12g.
Desayuno: Jumbo Magere Yoghurt, Horizon Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Conimex Geraspte Kokos, Terrasana Chiazaad, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pompoenpitten. Cena: AH Huzarensalade, Aldi Turks Brood, Perfekt Kipsate, Lidl Speklapjes, Aldi Saucijzen, Lidl Rundvlees Hamburgers, Bram Ladage Patat. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Lidl Belgische Bonbons, Lindemulder Indische Cake, Rivella Rivella. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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