Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 119,19g | Prot: 64,85g | Carbh: 66,67g.
Desayuno: Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Betty Bossi Nüsslisalat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Leinöl, Banane, M-Budget Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Migros Proteinbrot YOU, Butter, Käse, Sun Queen Nussmischung. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 25 minutos, Sauna - 15 minutos, Spinning - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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