Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 141,74g | Carbh: 125,12g.
Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Caseína Micelar, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Aveia, Banana, Maçã. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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