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Ich bin 25, komme aus Sachsen und hab nun nach der Geburt meiner Tochter beschlossen, abzuspecken! Ich war kurz davor im dreistelligen Gewichtsbereich zu landen und bei einer Körpergröße von 1,59m kann das ja nicht gesund sein.
Ich bin für jeden Tipp dankbar und freue mich auf neue Kontakte.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 128,52g | Carbh: 79,94g.
Desayuno: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat. Almuerzo: Kaufland Milchbrötchen, Mandarine, Exquisa Quarkcreme. Cena: Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Dann bist Du hier ja genau richtig. ❤️lich willkommen!
06 sep. 21 por el miembro: DieDavi
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Hallöchen und willkommen 🤗 🌷🌻🍀🍄Abnehmtipps gibt’s hier reichlich von tollen Mitstreitern 😀👍
06 sep. 21 por el miembro: Liz355
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Herzlich willkommen beim fleissigen Abnehmt-Trupp! 👍💪
06 sep. 21 por el miembro: Abraxsa
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herzlich Willkommen 🌺 auf Eiweiß setzten, damit es keine Heißhungerattacken gibt
06 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Willkommen auf unserem gemeinsamen Weg ❤️
06 sep. 21 por el miembro: alkfiue
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Na dann lass krachen 👍😂🎉 willkommen
06 sep. 21 por el miembro: Büffetsau
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Viel Gemüse essen, auch Hülsenfrüchte, das füllt den Magen und wenig Kohlenhydrate und diese nur vollwertig. Das wäre mein Weg. Außerdem Kind in den Kinderwagen, aufs Rad oder was auch immer schon geht und stramm und lange Zeit gehen, laufen oder radeln, so lernt dein Kind viel, du bist weg vom Kühlschrank (was du eingepackt hast gehört deinem Kind) und du hast Bewegung. So war und ist mein Leben schon immer und das funktioniert 😁, viel Erfolg dir und alles Gute 🍀🍀🍀💪💪💪👍👍👍🙋♀️😀
06 sep. 21 por el miembro: Tiemar
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Die Entscheidung ist super für dich und deinen Mini im Gepäck. Spätestens wenn die anfangen mit laufen bist du froh drum. Ihr könnt eure gemeinsame Zeit ganz anders genießen und gestalten. Sei willkommen hier und stolze Erfolge für dich. 💪
06 sep. 21 por el miembro: chrissie0471
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Herzlich willkommen und viel Erfolg ! 👍
06 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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herzliches Willkommen 🎉 und wenn du Fragen hast, einfach raus damit. Aber am meisten lernst du schön wenn du bei den erfolgreichen Mitstreitern mal ein bisschen in den Profilen liest, wenn du am PC eingeloggt bist kannst du dir die Diätkalender ansehen, also ich habe davon sehr viel gelernt!
06 sep. 21 por el miembro: wesja1
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Herzlich willkommen in unserer Truppe und viel Spaß und Erfolg auf deinem Weg, Tipps findest Du hier und kannst auch immer gerne fragen.... 🤗👍😊
06 sep. 21 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de Patelli 16122
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