Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 85,38g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Nueces, Plátano, Canela, Lider Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Café, Tomates, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Lechuga, Café, Lider Hallulla Corriente, San Francisco Queso Fresco, Bagley Galletas de Salvado. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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