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bismillah mulai diet lagi
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 79,73g | Prot: 77,75g | Carbh: 114,46g.
Desayuno: Garam, Telur Rebus, Pakcoy, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), B.J. Bawang Merah Goreng, Air, Wortel, Seledri. Almuerzo: Rebo Kuaci Green Tea, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kacang Almond. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakso Ayam, Ikan Kembung. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kireina5
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