Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 54,25g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat, Seafood Lovers Otak-Otak. Almuerzo: Peanut Sauce, Chicken Spring Roll. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Chocolate Chips, Sari Roti Roti Tawar (2), Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Yoforia Lychee Blast. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, HIIT - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de midol_mia
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