Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 93,83g | Carbh: 381,66g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Bolletje Fries Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Biologische Karnemelk, Gekookt Ei, Jumbo Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter), Soezie - All-in - Luxebrood (Brioche). Cena: Plus Fruitsalade, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Knorr Kip Madras. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels, Côte d'Or Noir de Noir, Perziken, Ekoland Dadels, Banaan. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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