|
TRES KILOS MENOS
|
952 kcal
|
Grasa: 19,88g | Prot: 107,79g | Carbh: 84,90g.
Desayuno: Huevo Duro, Té (Infusión), Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Almuerzo: Té (Infusión), Remolacha, Pepino (Pelado), Tomates, Merluza Plancha, Arroz Blanco. Cena: Carne de Res, Tomates, Pepino (Pelado), Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Lechosa. más...
|
|
 Comentarios
hola como estas ,mira dime unas resetas de tus desayunos
13 jul. 14 por el miembro: monica2626
|
13 jul. 14 por el miembro: quentin777
|
en el desayuno en la mayana en ayuna me tomo medio vaso de agua con 3 tajada de pepino 2 tajada de piña un lechoza una tajada una rama de apio con hoja y todo despues avena la con cino con agua una taza de agua y media taza de avena le pongo un palito de canela luedo lista le agrego canela en polvo y pasitas seca alli esta el sabor y mucha agua si ma da hambre a las 3 hora un pedazo de lechoza
13 jul. 14 por el miembro: me siento mejor
|
ha y empece atomar te rojo quiero bajar 4 al mes a si q me toca caminar en la mañana subir escalera y ejercicios hay una q le recomiendo mucho es con cindy grafor es un nuevo video lo pueden buscar en internet
13 jul. 14 por el miembro: me siento mejor
|
13 jul. 14 por el miembro: quentin777
|
Es genial tu licuado, pero recuerda que todas las frutas secas(pasitas) tienen piloncillo; no recomendable en una dieta¡¡ saludos
14 jul. 14 por el miembro: Alf delac
|
ha ok no sabia la comere menos entonce gracias
14 jul. 14 por el miembro: me siento mejor
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me siento mejor
|