Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 154,59g | Carbh: 55,40g.
Desayuno: Chanfana, Chanfana, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina. Almuerzo: Pêssegos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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