Diario de inara_oh, 07 sep. 21

Bolo de caneca fit
Banana, ovo e farinha de aveia.
Cobertura uma pitada de canela e uma colher de cha de mel

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2021:
1147 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 82,21g | Carbh: 99,62g.   Desayuno: Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Cafezinho. Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho Verde, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Light, Lucco Fit Crepioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Kibon Eski-Bon Mini, Água. más...
2177 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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