Diario de Vermirlut, 08 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
814 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 77,01g | Carbh: 55,24g.   Desayuno: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста, Кофе, Яйцо, Окей Груша Конференс, Сырой Овощ. Almuerzo: Фисташки, Орехи Макадамии, Окей Груша Конференс, Сырой Овощ, Печень Говяжья. más...
2901 kcal Ejercicio: Велотренажер 13000 - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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