Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 67,75g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Milch 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Corny Free Schoko, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Äpfel, Gurke (Geschält). Cena: Pamela Reif Grüne Pesto Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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