Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 108,05g | Carbh: 107,73g.
Desayuno: Monster Rehab Rojo, AMP Sugar Free Lightning, Mary Kitchen Corned Beef Hash, Nearby Eggs Extra Large Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pizza Hut 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Lettuce. Cena: Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Archer Farms Ham Steak. Pasa Bocas / Otros: Tillamook Old Fashioned Beef Jerkey, Slim Jim Tabasco spiced Beef Jerky (Slim Jim), Fuji Apples. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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