Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 93,79g | Prot: 165,54g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Банан, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат из Свеклы с Майонезом, Печеночные Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Valio Творог с Персиком Clean Label, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Setra Паштет Куриный , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanabel
|