Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 66,68g | Prot: 54,17g | Carbh: 106,72g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nektarin, Yumurta (Bütün), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Almuerzo: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Cena: Koska Diyabetik Helva, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulkarakahya
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