Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 30,75g | Prot: 105,34g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Cena: Enchilada with Cheese and Beef. Pasa Bocas / Otros: Nature's Best Isopure 100% Whey Protein Isolate, Unflavored, Zero Carb, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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