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Perímetro abdominal
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 77,78g | Prot: 147,21g | Carbh: 232,83g.
Desayuno: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Continente Iogurte Natural, Alesto Pevides de Abóbora , Pura Vida Flocos de Aveia, Continente Morangos Congelados, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pastel de Nata, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Gullón Tortitas de Arroz com Chocolate Negro e Coco. Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Milaneza Couscous Integral. Cena: Pêssegos, Kiwi, Pingo Doce Azeite. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pevides de Abóbora, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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