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09 sep. 21
Diario de RndRob, 09 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
96,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
2042 kcal
Grasa: 111,00g | Prot: 74,00g | Carbh: 181,00g.
Almuerzo:
Del Taco Epic Steak & Potato Burrito.
Cena:
Jack in the Box Natural Cut Fries (Medium), Jack in the Box Jumbo Jack with Cheese.
más...
2943 kcal
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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