Diario de lavinnariya, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1260 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 55,69g | Carbh: 106,07g.   Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Нектарин. Almuerzo: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Чай с Молоком, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, President Сыр Бри, Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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