|
hari ini badan sedang tidak bersahabat seperti mau flu. jadi pengen nya makan yg pedes pedes. lanjutkan surplus 😁
|
1663 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 105,35g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis labu siam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaki Ayam, Seblak. Cena: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tumis labu siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Nissin Gabin Milk, Risoles. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|