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10 sep. 21
Diario de beccavidal, 10 sep. 21
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devagar e sempre
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
1241 kcal
Grasa: 48,18g | Prot: 48,18g | Carbh: 156,60g.
Cena:
Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional.
más...
1511 kcal
Ejercicio:
faxina - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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