Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 31,99g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Senfsoße, Salzkartoffeln. Cena: Quarkbrötchen, Beste Ernte Kirschgrütze, Dr. Oetker Milchreis , Weißwein, Schwarze Oliven, Frischkäse, Marmelade. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Weintrauben. más...
|
|
3141 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 6 horas y 21 minutos, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|