Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 57,94g | Carbh: 145,66g.
Almuerzo: Kangkung, Shirataki Nasi, Saori Saus Tiram, Tempeh (Cooked) , Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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