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So, nach 3 Tagen Kinderklinik und Krankenhausfraß mit kaum Bewegung, wenig Schlaf dafür viel Stress ist das + noch im Rahmen. Essen tracken war auch nicht möglich.
Und gestern Abend erstmal ein Parmesanschnitzel und ein Eis gegönnt.
Ab heute geht es wieder geregelt zu.
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 66,90g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: YFood Crazy Coconut Pulver. Almuerzo: Arla Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Borggreve Gewürz-Spekulatius. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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