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Boah, ich bin gerade unleidlich. 🙈 Ich hab Hunger. Oder ist es doch Appetit? Ich möchte sooo gerne genau JETZT mein Mittagessen von morgen essen! Aufstampf, heul, stöhnend, mecker... 🙈🙄😅 Ich hab aber auch weniger getrunken als in den letzten Tagen. Zum Glück hatte ich noch 265 kcal übrig und hab den Plan für meinen Smoothie aufgepeppt, jetzt gibt's noch eine halbe Banane und eine Portion Eiweißshake mit rein. Bitte drückt die Daumen, dass das reicht... 🙏
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1885 kcal
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Grasa: 108,91g | Prot: 132,47g | Carbh: 100,27g.
Almuerzo: Zucker, Gutes Land Schmand, Essig, Radieschen, American Style Chicken Wings Barbecue. Cena: BioBio Hafer Drink, ESN Eiweißshake, Banane, DM Bio Chiasamen, Rapunzel Hanföl, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Brokkoli, Butternut Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Hüttenkäse, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Tee ungesüßt, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. más...
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 Comentarios
Der Smoothie (600 ml) bestand nun aus Brokkoli, Kürbis, Heidelbeeren, Banane, Chiasamen, Hanföl, Haferdrink und Eiweißpulver. Normalerweise ohne Banane, Eiweißpulver und Haferdrink schon gut sättigend. Hoffentlich reicht es 🙈
11 sep. 21 por el miembro: Kayleigh391
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😶 oh man, drücke dir die Daumen, dass es mit diesem Weg klappt 👍👍
11 sep. 21 por el miembro: detleffue
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hoffe es hat geklappt. hatte heute auch so n "Hungerflash", nachdem ich was getrunken hatte wars weg.. also doch bloß Durst...
11 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
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Danke, ihr beiden 🤗 Ja, es hat geklappt. Und ich bin ein bisschen stolz auf mich 😊 Es fällt mir sonst echt schwer, dem nicht nachzugeben.
@nöhöhö Getrunken hab ich auch noch mal extra etwas, wahrscheinlich lag es auch mit daran... 🍶🍵🥤
11 sep. 21 por el miembro: Kayleigh391
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