Diario de cessssiiii, 12 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
52 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2021:
1108 kcal Grasa: 34,14g | Prot: 63,59g | Carbh: 139,77g.   Almuerzo: Terung Dimasak, Tahu Kukus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Lodeh. Cena: Maicih Keripik, Ikan Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Permen Karet (Manis). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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