Diario de awayfromfat, 16 jul. 14

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5 z przodu <3

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453 kcal

Grasa: 9,76g | Prot: 31,89g | Carbh: 59,60g. Desayuno: Zott Jogobella Malina. Cena: Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Łaciate Mleko 0,5%, Bakoma Twist Kawowy. más...

1748 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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16 jul. 14 por el miembro: 56 kilo w dół


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