Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 158,89g | Carbh: 127,12g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Atum no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja. Cena: Laranjas, Laranjas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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