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Segundou com umas graminhas a menos. Cada grama uma vitória! 🙏😘
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 79,94g | Carbh: 153,77g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Cozido, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Pantera Feijão Carioca. Cena: Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Relva Verde Psyllium. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula_lds
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