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12 mar. 11
Diario de jm1111, 12 mar. 11
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Please give me strength to follow diet on weekend
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2011:
2024 kcal
Grasa: 80,06g | Prot: 58,49g | Carbh: 199,08g.
Desayuno:
Beef and Pork Meatballs.
Almuerzo:
Apples, American Cheese.
Cena:
Creamy Chocolate Frostings, Merlot Wine, Potato Gnocchi, Beef and Pork Meatballs.
Pasa Bocas / Otros:
Pistachio Nuts.
más...
1475 kcal
Ejercicio:
x - 22 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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you can do it man
12 mar. 11 por el miembro:
nvilla2222
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