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1791 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 59,87g | Carbh: 269,94g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almuerzo: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Alface, Crepioca, Tomates, Ovo Frito. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coringa Cuscuz de Arroz, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte de Morango, Santa Helena Paçoca, Bolo de Chocolate, Natural One Laranja de Verdade . más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pedaleando - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rayaneaandradee
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