Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 45,77g | Prot: 142,21g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, ВкусВилл Паштет из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Рис Отварной, Помидоры, Филе Индейки. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|