Diario de Ervinaasetia, 14 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2021:
1360 kcal Grasa: 60,97g | Prot: 70,06g | Carbh: 129,18g.   Desayuno: Melon. Almuerzo: Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Ceker, Nasi Putih, Sup Ayam. Cena: Fortune Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Ceker, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunco Minyak Goreng, Pepaya, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam. más...
peso estable

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