Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 70,48g | Carbh: 36,76g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Palmito, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Cena: Bacon, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielairisalves
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