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BMI 21,3
TDEE 1280
BMR 1275
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 99,13g | Carbh: 191,92g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Selada Kol, Telur Ceplok, Sosis Ayam, Nasi Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Klean Bowl Mie Tek Tek. Pasa Bocas / Otros: Air, Nangka, Donat Dilapisi Coklat, Khong Guan Malkist Seaweed, Sosro Teh Botol Sosro Original, Chitato Chitato Sapi Panggang. más...
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1311 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de putripi
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