Diario de netoneo, 18 jul. 14

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24h de JI e musculação - 1kg valeu a dica dorderf e ao meu parceiro Rivera hardcore

93 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2014:

890 kcal

Grasa: 54,54g | Prot: 90,84g | Carbh: 2,37g. Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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JI é top!

18 jul. 14 por el miembro: dorderf


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